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Category ArchiveNon classé

Prochains Cours

*** ATTENTION ***

Les cours de Taekwondo sont suspendus pour une durée indéterminée

Merci de votre compréhension

Mis à jour le 13/03/2020 à 11h41

Lieu d’entraînement

Dojo « Judo » du complexe sportif Grimaldi

Rue Emile Zola, 62000 ARRAS (près du château d’eau)

Entrainements sur tapis

Page Facebook

3 weeks ago
FFTDA

Communiqué fédéral - Épidémie

Suite à l'annonce par le Président de la République des différentes mesures pour protéger la population et limiter la propagation du virus, la FFTDA ... See more

3 weeks ago

*** ATTENTION ***
Les cours de Taekwondo sont suspendus pour une durée indéterminée
Merci de votre compréhension

3 weeks ago

Rappel: exceptionnellement, pas de cours ce jeudi 12 mars...

1 month ago
Ligue Hauts-de-France Taekwondo et Disciplines Associées

info ligue HDF
La Ligue de TAEKWONDO.da des Hauts de France a le plaisir et l'honneur de recevoir le Grand Maitre LEE KWAN YOUNG Pionnier du Taekwondo en France, pour célébrer ses 50 ans ... See more

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Fitness – Body Taekwondo

Cours de Fitness – Body-Taekwondo

Cocktail de fitness et de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet:

– de maintenir une forme physique par un travail cardio et du renforcement musculaire,

– de libérer son énergie sur un rythme musical,

– de travailler dans une ambiance conviviale et motivante en groupe.

Le cours hebdomadaire a lieu le lundi entre 19h30 et 20h30.

BONNES VACANCES A TOUS!

Informations pratiques concernant la pratique du Fitness – Body-Taekwondo

Voici quelques indications qui répondront peut être aux questions que vous vous posez peut-être avant de vous lancer:

Tenue: il n’y a pas de tenue règlementaire!

  • Pour le haut, un tee-shirt manches courtes suffit,
  • Pour le bas, un simple pantalon style « jogging » suffit amplement. Notez bien cependant que le club n’acceptera les shorts que de manière exceptionnelle (si oubli du pantalon par exemple).

Accessoires indispensables: il n’est pas recommandé de venir sans:

  • bouteille d’eau,
  • serviette éponge,
  • tee-shirt de rechange!

Un sweat et un pantalon de rechange sont recommandés (surtout en hiver) pour éviter les écarts de température trop importants avec l’extérieur.

Accessoire recommandé: une corde à sauter

Accessoires facultatifs: mitaines (pour plus de confort lors des frappes dans les raquettes)

Au final, vous avez probablement déjà tout le matériel nécessaire, il ne reste plus qu’à venir se défouler!

Essayez et adoptez le Taekwondo!

Vous cherchez un moyen d’accroitre votre forme, votre souplesse, votre résistance, votre confiance en vous…

Essayez un sport olympique, le Taekwondo!

A très bientôt au club!