• tkd-club-arras@outlook.fr

Archives de l’auteur

Prochains Cours

!! Pas de cours la première semaine des vacances scolaires !!

 

Lundi 24 février

  • Cours « 6 – 12 ans »: de 18h30 à 19h30
  • Fitness – Body-Taekwondo: de 19h30 à 20h30
  • Cours « Adultes »: de 20h00 à 21h30

Jeudi 26 février 

  • Cours « Adultes »: de 20h00 à 21h30

Mis à jour le 11/02/2020 à 10h48

admin8983

Lieu d’entraînement

Dojo « Judo » du complexe sportif Grimaldi

Rue Emile Zola, 62000 ARRAS (près du château d’eau)

Entrainements sur tapis

admin8983

Page Facebook

1 week ago
Ligue Hauts-de-France Taekwondo et Disciplines Associées

Exceptionnel... A ne surtout pas manquer!

Le 28 Mars 2020
La Ligue Hauts de France organise un stage avec G.M
Lee Kwan Young
9e Dan - pionnier et importateur des arts martiaux Coréens en France.
La ligue fera hommage à ce Grand Maitre, ... See more

1 week ago
FFTDA

Rappel: à ne pas manquer!

Championnat de France Poumsé - 22 et 23 février 2020

2 weeks ago
Ligue Hauts-de-France Taekwondo et Disciplines Associées

Info ligue Hdf
Pour rappel, un grand maître dans les Hauts de France.
Le service communication
Com.tkd.hdfgmail.com

2 weeks ago
Ville d'Arras

Le Taekwondo a pu être présenté à de nombreux élèves de primaire et collégiens lors de cette manifestation: merci à Anaïs pour son aide le jeudi après-midi, à Anthony pour son aide cette ... See more

🎾🏑👨🏼‍🦽 Semaine Olympique et Paralympique

De nombreuses classes de plusieurs écoles de l’Arrageois se succéderont au Pôle Tennis des Grandes Prairies toute la semaine. Elles ... See more

« 1 of 11 »

admin8983

Fitness – Body Taekwondo

Cours de Fitness – Body-Taekwondo

Cocktail de fitness et de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet:

– de maintenir une forme physique par un travail cardio et du renforcement musculaire,

– de libérer son énergie sur un rythme musical,

– de travailler dans une ambiance conviviale et motivante en groupe.

Le cours hebdomadaire a lieu le lundi entre 19h30 et 20h30.

BONNES VACANCES A TOUS!

admin8983

Informations pratiques concernant la pratique du Fitness – Body-Taekwondo

Voici quelques indications qui répondront peut être aux questions que vous vous posez peut-être avant de vous lancer:

Tenue: il n’y a pas de tenue règlementaire!

  • Pour le haut, un tee-shirt manches courtes suffit,
  • Pour le bas, un simple pantalon style « jogging » suffit amplement. Notez bien cependant que le club n’acceptera les shorts que de manière exceptionnelle (si oubli du pantalon par exemple).

Accessoires indispensables: il n’est pas recommandé de venir sans:

  • bouteille d’eau,
  • serviette éponge,
  • tee-shirt de rechange!

Un sweat et un pantalon de rechange sont recommandés (surtout en hiver) pour éviter les écarts de température trop importants avec l’extérieur.

Accessoire recommandé: une corde à sauter

Accessoires facultatifs: mitaines (pour plus de confort lors des frappes dans les raquettes)

Au final, vous avez probablement déjà tout le matériel nécessaire, il ne reste plus qu’à venir se défouler!

admin8983

Essayez et adoptez le Taekwondo!

Vous cherchez un moyen d’accroitre votre forme, votre souplesse, votre résistance, votre confiance en vous…

Essayez un sport olympique, le Taekwondo!

A très bientôt au club!

admin8983