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Prochains Cours

!! Pas de cours la première semaine des vacances scolaires !!

 

Lundi 24 février

  • Cours « 6 – 12 ans »: de 18h30 à 19h30
  • Fitness – Body-Taekwondo: de 19h30 à 20h30
  • Cours « Adultes »: de 20h00 à 21h30

Jeudi 26 février 

  • Cours « Adultes »: de 20h00 à 21h30

Mis à jour le 11/02/2020 à 10h48

Lieu d’entraînement

Dojo « Judo » du complexe sportif Grimaldi

Rue Emile Zola, 62000 ARRAS (près du château d’eau)

Entrainements sur tapis

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3 weeks ago

Attention! Merci de tenir compte des modifications concernant les cours du lundi 3 février (notamment le cours de Body-Taekwondo):
- le cours "6-12ans" sera assuré par Lucas et Anthony,
- le cours ... See more

1 month ago

A ne pas rater... Réservez le week-end du 22 et 23 février et venez nombreux!
Samedi 22 Février, à partir de 14h00 : Championnats de France par Équipe (Pairs et Équipes)
Dimanche 23 Février de ... See more

1 month ago
Ligue Hauts-de-France Taekwondo et Disciplines Associées

Info ligue Hdf
Exceptionnel Pour la première fois en France, le Dimanche 16 février 2020, Grand stage technique de Taekwondo assuré par Kwan Jang Nim MIN HAK SEO (8 Dan, Formateur au Kikkiwon, ... See more

1 month ago

L'Arras Taekwondo Club vous souhaite une excellente année 2020!

2 months ago

Bonnes fêtes de fin d'année à tous, et rendez-vous l'année prochaine!

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Fitness – Body Taekwondo

Cours de Fitness – Body-Taekwondo

Cocktail de fitness et de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet:

– de maintenir une forme physique par un travail cardio et du renforcement musculaire,

– de libérer son énergie sur un rythme musical,

– de travailler dans une ambiance conviviale et motivante en groupe.

Le cours hebdomadaire a lieu le lundi entre 19h30 et 20h30.

BONNES VACANCES A TOUS!

Informations pratiques concernant la pratique du Fitness – Body-Taekwondo

Voici quelques indications qui répondront peut être aux questions que vous vous posez peut-être avant de vous lancer:

Tenue: il n’y a pas de tenue règlementaire!

  • Pour le haut, un tee-shirt manches courtes suffit,
  • Pour le bas, un simple pantalon style « jogging » suffit amplement. Notez bien cependant que le club n’acceptera les shorts que de manière exceptionnelle (si oubli du pantalon par exemple).

Accessoires indispensables: il n’est pas recommandé de venir sans:

  • bouteille d’eau,
  • serviette éponge,
  • tee-shirt de rechange!

Un sweat et un pantalon de rechange sont recommandés (surtout en hiver) pour éviter les écarts de température trop importants avec l’extérieur.

Accessoire recommandé: une corde à sauter

Accessoires facultatifs: mitaines (pour plus de confort lors des frappes dans les raquettes)

Au final, vous avez probablement déjà tout le matériel nécessaire, il ne reste plus qu’à venir se défouler!

Essayez et adoptez le Taekwondo!

Vous cherchez un moyen d’accroitre votre forme, votre souplesse, votre résistance, votre confiance en vous…

Essayez un sport olympique, le Taekwondo!

A très bientôt au club!